Терапевт и диетолог Тина Петровская рассказала РИА Новости о
том, стоит ли принимать витамины в период восстановления от коронавируса.
По мнению Петровской, прием повышенной дозы витамина C во
время заболевания и в период восстановления не оказывает особого влияния на
организм и иммунитет.
Терапевт отметила, что проблема заключается в том, что имея
нездоровый образ жизни, человек подсознательно хочет помочь своему организму максимально
простым и быстрым способом.
"Для того чтобы выздоровление от вирусных инфекций
происходило быстро и без осложнений, необходимо задуматься о здоровье, как ни
странно, заранее. Повысить иммунитет поможет только здоровый образ жизни, а не
только прием витамина С и других добавок. Необходима профилактика избыточного
веса, гиподинамии (низкой физической активности), и обязательно
сбалансированное питание. И мы снова возвращаемся к привычным ориентирам — не
менее пяти овощей или фруктов в день, ежедневный прием различных круп и да,
около 10 тысяч шагов или 30 минут интенсивной активности", — заявила
эксперт.
Также Петровская отметила важность коррекции имеющихся
заболеваний, так как после болезни тяжелее восстановиться именно таким
пациентам.
Источник: https://rsport.ria.ru/20220417/koronavirus-1780961435.html